Lees goed het infoboekje dat u ontvangt 1 week voor de lessenreeks start. De inkom van het zwembad is inbegrepen. U hoeft niets te doen, poortjes staan open. Badmuts van Aquastar is verplicht. Deze kan u de eerste dag contant betalen aan 10 euro.
In deze groep zitten kinderen die al meerdere reeksen ST gevolgd hebben.
Met deze gevorderde zwemmers oefenen we alle zwemstijlen (ook vlinder!) en zetten we in op het reddend zwemmen.
Oefenen de volgende vaardigheden:
Met een reddersprong in het diepe water gaan gevolgd door 50 meter zwemmen in losse kledij met het hoofd boven water, 10 meter onder water zwemmen door een hindernissenparcours gevolgd door 15 meter op de rug zwemmen met polsen boven water, een persoon op een drijvend voorwerp redden.
We spelen dat we gekwetst geraken in het zwembad en redden onszelf uit het water.
We leren duiken in het diepe water en na 15 meter onder water zwemmen trachten we een voorwerp op te duiken in het ondiepe water gevolgd door 10 meter op de rug te zwemmen met het voorwerp en de polsen boven water.
We kunnen hier ook naar een Trimbrevet werken en afstanden opsparen gedurende de lessenreeks.
Vanuit richting Brussel en Dendermonde rijdt u naar het centrum van Lebbeke. De kerk aan uw rechtkant rijdt u verder richting post, en komt u via de O.L Vrouwstraat in de K. Albert I-straat. Op uw linkerkant ziet u het sportcentrum van Lebbeke. U kan parkeren in de omliggende straten of op de parking. Er is ook een parking in de Oude Baan nabij het kerkhof, op wandelafstand.
De volgende lijnen hebben routes die langs Lebbeke Sportcentrum komen Bus : 23, 24 en 91 Trein: S10 en S3
Neem contact op